El arte de no amargarse la vida: Las claves del cambio psicológico y la transformación personal pdf

EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA

La vida es para disfrutarla: querer, aprender, descubrir… y eso solo lo vamos a poder hacer cuando hayamos superado nuestros temores y descubramos El arte de no amargarse la vida.En la línea de los grandes libros de sicología para el enorme público Rafael Santandreu, expone en esta obra un procedimiento práctico, claro y a nivel científico probado, para pasear cara el cambio sicológico.

Nuestro destino es transformarnos en personas más fuertes y felices.Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el creador nos enseña de qué forma convertir nuestra forma de meditar y actuar.

De deprimidos, deseoso o“cascarrabias”podemos transformarnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o bien ¡por nosotros mismos!El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más poderosa sicología cognitiva, la escuela terapéutica más esencial del planeta, con miles y miles de estudios que acreditan su eficiencia.

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