Acaba con tu ansiedad en 30 días – Victoria Paul Pdf

acaba con tu ansiedad en 30 diasVictoria P. se dirige al lector desde la experiencia de haber sufrido la ansiedad en su vida y haberla vencido, y desde el conocimiento de muchos casos de ansiedad y fobias, que ha tratado con desenlace satisfactorio.

Este libro te asistirá a darte cuenta de lo mucho que vales, de tus capacidades; te enseñará a suprimir elementos ansiógenos como las pequeñas incomodidades, y te diera todas y cada una de las herramientas precisas para liberarte de tus temores, así sean grandes como las fobias (a través de el procedimiento de los 7 pasos) o bien pequeños como el miedo a charlar públicamente o bien a decir: “No”.

Termina con tu ansiedad en treinta días, por los que dependen de ti y te quieren gozar sin restricciones, por el hecho de que el temor no vale como disculpa.

Cuando acabes de leer este libro ¡vas a ser libre! Libre para decidir por dónde pasear, qué hacer, qué meditar y qué sentir… vas a ser libre para acabar de ser feliz!

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